Ing. Nicolas Mikeš
Vajnorská 51, Bratislava
V našich článcích najdete jednoduché tipy a užitečné informace, které vám mohou výrazně pomoci ke změně vašeho životního stylu nebo při řešení vašich zdravotních problémů. Vše, co se dočtete je vědecky podložené nebo testované přímo v praxi. Přejeme příjemné čtení!
Dnes se spolu podíváme na horké téma posledních týdnů a tou je posílení imunity a...
Diety Mnozí z vás již určitě podlehli několika dietám, ať už dlouhodobě nebo krátkodobě účinným,...
Období léta je doprovázeno horkým počasím, které vám může, ale nemusí vyhovovat. Stravování v letních...
Co je vlastně metabolismus? Metabolismus je přeměna živin na životní funkce. K tomu se nám...
Dnes se společně podíváme na jednu ze tří makroživin, která by měla být neodmyslitelnou součástí...
Dnes se budu věnovat tématu, které je protipólem trendu, jak ztratit přebytečné kilogramy a jak...
V posledních letech se stala sůl strašákem téměř pro celou populaci. Určitě se už každý...
Dnes bych vám rád objasnil kontroverzní téma – přerušované hladovění. Myslím si, že v současnosti...
Dnes se společně podíváme na téma, kterému se podle našeho názoru věnuje příliš malá pozornost...
Minerály jsou rovněž jako vitamíny považovány za esenciální látky, bez kterých lidské tělo nedokáže dlouhodobě...
Vitamíny jsou důležité pro látkovou výměnu a jsou hlavním představitelem mikroživin. Naše tělo si je...
Nejčastější výmluvy Patříte k těm, kteří se tím, co snědí nezabývají? Je pro vás jediným...
Zpět do historie… Jaký je dnešní ideál ženy? Dnes se už s tímto vzorem nesetkáváme,...
Věděli jste, že sacharidy se nacházejí ve všech živých organismech a virech? Dnes se společně...
Pohyb – to nejdůležitější, co vaše tělo a mysl potřebuje. Nemusí trvat hodiny. Ale především...
Navzdory lehké přípravě, výborné chuti a množství zdraví prospěšných látek se polévky objevují v našem...
Civilizačné ochorenia sú všeobecným názvom pre choroby, za ktorých rozvoj vďačíme civilizačnému pokroku. Ľudia sedia...
Odchylka krevního tlaku od normálu ať už na jednu, na druhou nebo jeho kolísání na...
Ať už jste v pubertě nebo se trápíte s vyrážkou a akné i v dospělosti,...
Dodržování pitného režimu má pro lidský organismus nespočet benefitů, protože voda se účastní v těle...