Pitný režim nepodceňujte, ani nepreceňujte: Kedy veľa vody škodí?

Voda v pohari

Dodržiavanie pitného režimu má pre ľudský organizmus nespočetne veľa benefitov, keďže voda sa zúčastňuje v tele na každom procese. Pravidelný príjem tekutín udržuje telo i myseľ v dobrej kondícii a zdraví. Ale ako sa hovorí, všetkého priveľa škodí a inak to nie je ani s pitným režimom. Koľko vody je priveľa a čo všetko si…

Paradajková polievka pripravená za minútu

paradajkova polievka pripravena za minutu

Napriek ľahkej príprave, výbornej chuti a množstvu zdraviu prospešných látok sa polievky objavujú v našom jedálničku čoraz menej. Ide pritom o jedlo dostupné pre každého a navyše aj výborne chutí. Náš tip je jednoznačne paradajková polievka, ktorú si dnes dokážete pripraviť iba za jednu minútu. Viete však, prečo sa oplatí konzumovať polievky, ktoré od nepamäti…

Ako vyriešiť nadmerné zadržiavanie vody v tele

zena s poharom vody

Zadržiavanie vody v tele je veľká nepríjemnosť, ktorá síce nie je fatálna, ale okrem estetických problémov so sebou často prináša aj pridružené zdravotné komplikácie. A tie už môžu v prípade dlhodobého neriešenia život skutočne ohrozovať. Príznaky zavodnenia a jeho prejavy Človek, ktorý má zavodnené telo, sa cíti, ako keby pribral, a niekedy sa tak skutočne…