Boj s akné a jazvami nie je márny, vyrážkami trpia aj tridsiatnici

Či už ste v puberte alebo sa trápite s vyrážkami a akné aj v dospelosti, nevzdávajte sa. Nie ste jediní! Vyrážky na tvári postihujú až 80 percent svetovej populácie vo veku od 11 do 30 rokov. Ak sa ich chcete zbaviť raz a navždy, je potrebné najprv identifikovať príčiny akné, vylúčiť vplyvy, ktoré môžu nepríjemnosti spôsobovať, a zároveň sa o pokožku pravidelne starať.

Samozrejmosťou je používanie vhodného druhu kozmetiky bez zbytočných chemikálií, ktoré pokožku iba zaťažujú. Zbaviť sa dá rovnako aj fľakov a jaziev po akné. My vám prezradíme ako!

Čo je akné?

Akné je kožné ochorenie – z odborného hľadiska ide o zápal mazových žliaz a vlasových folikulov. Nastáva vtedy, keď sú mazové žľazy a vlasové folikuly upchaté odumretými bunkami, nečistotami alebo mazom.

Prejavuje sa to čiernymi bodkami, bielymi alebo červenými vyrážkami. Akné sa najčastejšie objavuje na tvári, čele, hrudníku, hornej časti chrbta a ramenách, ale aj na zadku, pretože tieto oblasti pokožky majú najviac mazových žliaz.

Čierna bodka môže vyzerať ako špina uviaznutá v póroch, ale v skutočnosti je to pór preplnený baktériami a mazom, ktorý zhnedne po vystavení na vzduchu.

Vyrážky alebo pupienky sú vyvýšené červené škvrny s bielym stredom, ktoré sa vytvárajú vtedy, keď sú vlasové folikuly blokované, zapálené či infikované baktériami. Pod kožou sa tak vytvárajú malé hrčky podobné cystám.

Ostatné póry na pokožke, ktoré sú otvormi potných žliaz, sa na tvorbe a výskyte akné zvyčajne nezúčastňujú.

Príčiny vzniku akné

Medzi hlavné faktory vzniku akné patria:

1. Nadbytočná produkcia mazu.
2. Baktérie na pokožke.
3. Zápal.
4. Upchaté vlasové folikuly.

Medzi hlavné spúšťače, ktoré môžu spôsobovať alebo zhoršovať stav akné patria:

Hormonálne zmeny

S hormonálnymi zmenami u človeka je to ako na hojdačke. Najmä u pubertiakov či u žien – tie to majú kvôli menštruácii či tehotenstvu ešte o čosi náročnejšie. Hormonálne zmeny môžu u týchto skupín ľudí viesť k zvýšenej tvorbe mazových žliaz a mazu, čo môže vyústiť aj do tvorby vyrážok.

Strava

Ukáž mi čo ješ, ja ti poviem kto si. Aj takto by sa dal inovovať známy výrok.

Jedálniček plný sacharidov, jedla z rýchleho občerstvenia či alkoholu vám akné nepomôže zmierniť alebo odstrániť.

Naopak, vyvážená strava plná ovocia a zeleniny by mala byť základom, rovnako tak aj pravidelný a dostatočný príjem tekutín, ktorý pomáha odstraňovať z tela škodliviny a toxíny.

Oplatí sa absolvovať aj návštevu alergológa, aby vám vylúčil potravinové intolerancie. Prospešné sú aj obšírnejšie testy na vylúčenie konkrétnych druhov potravín, aby ste si boli istí, že problém nepramení iba z pár vyvolených potravín.

Stres

Stres môže narušiť celkovú rovnováhu organizmu a rozhodiť jeho fungovanie. Pod vplyvom stresu telo produkuje hormóny, neuropeptidy a zápalové cytokíny, ktoré ovplyvňujú správanie mazových žliaz a tie môžu akné ešte zhoršiť.

Lieky

Rovnako ako stres aj lieky menia stav a rovnováhu v ľudskom organizme. Lieky obsahujúce kortikosteroidy, testosterón alebo lítium sa môžu podieľať tiež na zvýšenej tvorbe vyrážok.

Vytláčať či nevytláčať?

Kto by nemal pri pohľade na hnisavú vyrážku nutkanie pomôcť jej opustiť našu pleť? Aj napriek túžbe urobiť s akné rázny koniec, je lepšie, ak si do vyrážok nebudeme nijako rýpať.

Neodborným a nešetrným vytláčaním (vo väčšine prípadov so špinavými rukami) narobíme viac škody ako úžitku.

Neúspešný boj môže dopadnúť dlhším hojením, doživotnou jazvou, fľakmi či pigmentovými škvrnami na pokožke. Navyše, pri vytláčaní sa dá ľahko akné rozšíriť aj na okolitú pokožku a ďalší problém je na svete.

Čo s jazvami a fľakmi po akné?

Akné môže zanechať na pokožke jazvy alebo rôzne fľaky, najmä, ak si vyrážky a čierne bodky vytláčame. Skúsme sa tomuto zlozvyku vyvarovať a radšej sa zverme do rúk odborníkov, ktorí nám pomôžu odstrániť akné hygienicky a na profesionálnej úrovni.

Regenerácia podkožného tkaniva je u každého jedinca iná. Jazvy a fľaky však môžeme zmierniť zvýšením prísunu kolagénu, keďže v zjazvenom tkanive sa nachádza menej elastických vlákien – v zjazvených miestach dochádza ku kolagénovému deficitu.

Pri problémoch s pokožkou sa odporúča zvýšiť príjem kolagénu. Ten okrem akné pomáha aj pri citlivej a podráždenej pleti, jazvách, rozšírených žilkách, hyperpigmentácii, popáleninách či iných kožných problémoch. Kolagén zlepšuje aj kvalitu vlasov a nechtov.

Kozmetika na akné

V domácom prostredí je dôležité čistiť si pleť vhodnou kozmetikou. Preferujte tie na prírodnej báze, otestované dermatológmi, ktoré neobsahujú fosfáty či pridané parabény.

Pri boji s akné a kožnými problémami siahnite po prípravkoch obsahujúcich vitamín C a E. Vitamín C pomáha zosvetliť fľaky a škvrny po akné, ktoré vznikli zo zapálených vyrážok. Céčko pleť rozjasní a dodá jej sviežosť.

Vitamín E podporuje regeneráciu kožného tkaniva a hojenie rán, čo prispieva k rýchlejšiemu hojeniu zápalov a pomáha zlepšovať stav jaziev.

Vhodnou voľbou je napríklad kvalitná kozmetika Herbalife SKIN, ktorá v sebe obsahuje extrakty z prírody. Produkty obsahujú výťažky z 15 byliniek, aloe vera, prírodné oleje (makadamový, mätový, rozmarínový) či výťažky z ovocia a zeleniny, ako napríklad čučoriedok, citrusov a uhoriek.

Na absorpciu nadbytočného kožného mazu, odstránenie nečistôt, hĺbkové prečistenie a odstránenie čiernych bodiek pomáha napríklad kozmetika s obsahom minerálneho bahna.

Aloe vera v kozmetike zabraňuje infekciám, pleť zanecháva vláčnu a hydratovanú, a takisto znižuje zápaly, čím nám pomáha s hnisavými prejavmi akné.

Ak sa chcete účinne a natrvalo zbaviť problémovej pleti, ktorá z času na čas komplikuje život väčšine z nás určite neváhajte navštíviť našu Kozmetiku Herbalife SKIN! Prvé výsledky sa dostavia už po 7 dňoch používania čo preukázali testy dermatológov po celom svete.