Dezerty

Chia Berry Puding

Semená Chia obsahujú 34,4 g vlákniny, 407 mg draslíka a 335 mg horčíka na 100 g surového produktu. Skombinujte ich s vaším obľúbeným koktailom Formula 1, s niekoľkými ďalšími prísadami a môžete si užiť vynikajúcu pochúťku, ktorá je ľahká a veľmi výživná!

Tento puding je ideálny pre uspokojenie vašej chuti na sladké, no zároveň vás udržiava na tej správnej vlne s vyváženou stravou.

Čas prípravy: 15 minút
Počet porcií: 1

Ingrediencie:

2 odmerky Herbalife Formula 1 jahoda a malina
250 ml mlieka
2 polievkové lyžice bieleho semienka Chia
70 g miešaného bobuľového ovocia

Postup:

Do uzavretej nádoby dajte Formula 1 koktail, mlieko a semená chia. Dobre pretrepte a nechajte 10 minút odstáť, kým zmes nezačne hustnúť, občas potraste.
Počas čakania rozdrvte bobule vidličkou. Rozdrvené bobule vložte na dno pohára alebo misky. Jemne nalejte zmes Formuly 1 na bobule.
Zakryte plastovým obalom a vložte do chladničky na niekoľko hodín (alebo cez noc), kým sa neusadí.

Proteínové guličky s čokoládou a mandľami