IZOMGÖRCSÖK MEGELŐZÉSE

Az izomgörcsöt az ásványi anyagok (kálium, nátrium és magnézium), vitaminok (főleg B csoport) és folyadékhiány okozza. Az izomgörcsök gyakoriak főleg sportolás és aktív életmód során. Ha el akarja kerülni ezt a problémát, ezek a táplálék-kiegészítők nem hiányozhatnak a felszereléséből.