Beta heart

Milyen előnyökkel jár a Beta heart?

Az életmód óriási szerepet játszik a magas koleszterinszintben, kortól függetlenül. Vegye saját kezébe egészségét 3 egyszerű lépésben.

1. lépés: Megfelelő étkezés:

Csökkentse a transz- és telített zsírsavak bevitelét az étrend egyszerű módosításával:

• Növényi olajok, például olívaolaj állati zsírok, pl. vaj helyett
• Zsíros hal vagy sovány baromfi feldolgozott vagy vörös hús helyett
• Diófélék, magvak és szójabab feldolgozott snackek, például burgonyachips helyett

2. lépés: Mozgásba lendülés:

A mozgás segít növelni a „jó” koleszterin (HDL) szintjét a vérben. Serkenti a elfogyasztott zsírok továbbítását a májba, ami segít megőrizni a szív és az erek jó állapotát.
Csak heti 150 perc közepes intenzitású edzésre van szüksége* – próbáljon ki napi 30 percet, a hét 5 napján! A dohányzásról való leszokás szintén döntő lépés a koleszterinszint csökkentésében.

3. lépés: Javítsa étrendjét:

Magas rost- és fehérjetartalma mellett egy merőkanálnyi Beta heart1,5 g béta-glükánt tartalmaz, amely általában megtalálható a zabkorpában, és segít csökkenteni vagy fenntartani a koleszterinszintet.****

* NHS (Nemzeti Egészségügyi Szolgálat) ajánlásai: Magas koleszterinszint – megelőzés. Kiadva: 2013.08.16.

** A zab-béta-glükánokról kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a vér koleszterinszintjét. A magas koleszterinszint a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázati tényezője. A béta-glükán hozzájárul a normál koleszterinszint fenntartásához. A szívkoszorúér-betegségnek számos kockázati tényezője van, és ezen kockázati tényezők egyikének kiigazítása pozitív hatással lehet.

Hatások és funkciók

Adagolás

Egyszerűen keverjen össze 1 vagy 2 merőkanálnyi Beta heart-ot vízzel, gyümölcslével, vagy naponta egyszer adja hozzá kedvenc Forma-1-es koktéljához. A kedvező hatás 3 g zab-béta-glükán bevitelével érhető el

Tápérték – Herbalife Beta heart