Ing. Nicolas Mikeš
Vajnorská 51, Bratislava
Ingrediencie:
- 2 odmerky Herbalife Formula 1 s banánovou príchuťou
- 2 odmerky Herbalife Protein Drink Mix s vanilkovou príchuťou
- ½ lyžičky škoricového prášku
- 1 odmerka Herbalife multivlákninového nápoja
- 175 ml + 2 lyžice studenej vody
- ½ hrušky, nakrájanej na malé kúsky
- 30 g ovsených vločiek
Postup:
- V miske zmiešajte nakrájanú hrušku, multivlákninový nápoj a 2 polievkové lyžice studenej vody. Dobre premiešajte, pokým sa všetko nespojí. Dajte na stranu, aby zmes zhustla, zatiaľ čo si pripravujete ovsené vločky.
- V zaváracom pohári alebo miske zmiešajte vidličkou ovsené vločky, Formula 1 a Protein Drink Mix. Postupne pridávajte zvyšných 175 ml vody a miešajte, pokým sa všetko dobre nezmieša. Na vrch dajte zmes s hruškou.
- Dobre zavrite viečkom alebo zakryte potravinovou fóliou a dajte na 4 hodiny alebo cez noc do chladničky. Pred servírovaním posypte škoricou.